COMO FALAMOS ANTERIORMENTE, O TREINAMENTO FUNCIONAL É A BOLA DA VEZ EM EXERCÍCIO FÍSICO, SENDO USADO PARA SAÚDE, FORMA FÍSICA E ATÉ PARA PERFORMANCE COMO TREINAMENTOS ESPECÍFICOS PARA ATLETAS.
UM EXEMPLO DISSO SÃO OS TREINAMENTOS ESPECÍFICOS REALIZADOS PELA ACADEMIA MALHAÇÃO COM LUTADORES DE JIU-JITSU DA ACADEMIA RILION GRACIE SOB COORDENAÇÃO DA PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA CLEDIR LAGO CREF 014100-G/SC E O ESTAGIÁRIO WELLINGTON GRABOSKI.
O TREINAMENTO UTILIZA MOVIMENTOS DO JIU-JITSU COM EXERCÍCIOS PARA OS DIFERENTES GRUPOS MUSCULARES.
NOSSOS ATLETAS ESTÃO TENDO EXCELENTES RESULTADOS: OBTENDO MAIS FORÇA E RESISTENCIA PARA AS LUTAS.
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