As atividades físicas nas empresas trazem vários benefícios fisiológicos, psicológicos e sociais para os colaboradores e refletem positivamente, na estrutura, lucratividade e reconhecimento da empresa perante os usuários.
FISIOLÓGICAS
· Combate o excesso de peso e o acúmulo de gordura e como conseqüência o melhora o visual;
· Melhora a flexibilidade, força, coordenação, ritmo, agilidade e a resistência, promovendo uma maior mobilidade e melhor postura física.
· Reforça o sistema imunológico diminuindo propensão às doenças;
· Previne e reduz os efeitos de doenças como:- Cardiopatias;
- Estresse;
- Obesidade;
- Osteoporose;
- Hipertensão arterial;
- Deficiências respiratórias;
- Problemas circulatórios;
- Diabetes;
- Alterações das taxas de colesterol;
- Melhora capacidade para esforços físicos;
- Redução da sensação de fadiga no final da jornada de trabalho.
como já sabemos os benefícios ... vamos a luta... exercíte o corpo
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